Aus „DAS FALKENAUGE“ Ausg. 2/26

Jeden Mittwoch wird es sportlich:

Von 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr trifft sich die Gruppe zum Yogilates, direkt im Anschluss folgt das Body-Workout bis 19:00 Uhr.

Das Erfolgsrezept? Eine Mischung aus Bewegung, Motivation und jeder Menge Energie. Im Mittelpunkt steht Trainerin Jenny, die von den Teilnehmerinnen als echte Powerfrau geschätzt wird. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrer mit­reißenden Art schafft sie es Woche für Woche, die Gruppe zu Höchstleis­tun­gen zu motivieren.

Wer den Kursraum betritt, lässt den Alltag schnell hinter sich. Begleitet von lauter, motivierender Musik erwartet die Sportbegeisterten ein abwechs­lungs­reiches Programm. Unterschiedliche Choreographien sorgen dafür, dass keine Stunde der anderen gleicht. Zudem kommen regelmäßig verschiedene Sportgeräte zum Einsatz, die neue Trainingsreize setzen und für zusätzliche Abwechslung sorgen.

Während im Yogilates Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein im Vorder­grund stehen, fordert das anschließende Body-Workout Ausdauer und Mus­kulatur gleichermaßen. Die Kombination der beiden Kurse kommt bei den Teilnehmern hervorragend an.

Der Erfolg spricht für sich: Aktuell zählt die Gruppe bereits 43 Teilnehmerin­nen und Teilnehmer. Damit sind die Kurse derzeit vollständig ausgelastet. Die große Nachfrage zeigt, wie beliebt das Angebot ist und welchen Stellen­wert gemeinsamer Sport, Motivation und Spaß an der Bewegung für viele Menschen haben. Wer einmal dabei war, versteht schnell, warum die Kurse so gefragt sind: Mit Jenny als Trainerin, energiegeladener Musik und einem abwechslungs­reichen Training wird der Mittwochabend für viele zum sportlichen Highlight der Woche.

Und auch abseits der Matte finden sich die Frauen gerne zusammen – zum Beispiel zur jährlichen Weihnachtsfeier oder zur gemeinsamen Weinwande­rung und zum Essen gehen.