Die Sommerpause der Damen-Fitness neigte sich dem Ende zu. Wie sollte also die erste Stunde nach so einer langen Pause aussehen? Gleich sporteln, oder lieber erstmal einen Austausch der langen sechs Wochen Sommerferien stattfinden lassen?

Die Lösung lag schnell auf der Hand! Die Abteilungsleiterin Dagmar Stachorski und die Stellvertretung Barbara Rahlves luden zum gemütlichen Beisammensein ein. Am 16.08.23 traf man sich um 19 Uhr in der Wasseler Mitte vor der Sporthalle. Jede Fitnessbegeisterte brachte eine Kleinigkeit zu essen und zu trinken mit. Es wurde ausgiebig von Urlauben, Gartenarbeit und vergangenen Sportstunden erzählt. Nach 1 ½ Stunden waren die Köstlichkeiten fast vertilgt und es wurden Verabredungen für die nächste Sportstunde getroffen. Diese startete eine Woche später mit zwölf sporthungrigen Damen. Janine, die Trainerin der Damen, hatte sich ein umfangreiches Sportprogramm ausgedacht, damit alle wieder schnell fit werden.

Möchtest Du in einer entspannten Atmosphäre mittrainieren, fit werden und auch die Geselligkeit genießen? Dann komm zum MTV Wassel!

Die Damen-Fitness findet jeden Mittwoch ab 19 Uhr in der Sporthalle in Wassel statt.

Bericht: Heike Fahrenhold

Fotos: Jana Althoff und Dagmar Stachorski

Ganz bewußt hat sich die Damengymnastik in Damen-Fitness umbenannt um Interessentinnen von vorn herein deutlich zu machen, dass es sich hier doch um ein durchaus aktivierendes Angebot handelt zu dem auch jüngere Sportlerinnen herzlich willkommen sind.

Auch wenn Bewegung immer gesund ist, handelt es sich bei der Damen-Fitness nicht ausschließlich um ein Gesundheitssport Angebot. Das Sporttreiben und Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund. 

Tempo, Intensität und Ausführung unterscheiden sich von den rein gesundheitssportlichen Angeboten hier im Verein.

Aufwärmung in der Bewegung mit Ballspiel, Badminton, Ballkoordination, rhythmische Erwärmung wie Aroha, Line Dance, Nutzung von Balance Discs, bereitet den Hauptteil der Stunde mit z. B. Kettlebell Workout, Langhanteltraining, Brasil- oder Fluiball Workout, usw., vor. Das große Angebot an Geräten im MTV Wassel machen die Übungsstunden immer abwechslungsreich. Beschlossen wird eine Sportstunde oft mit einem Stretching oder Entspannungsteil. 

In losen Abständen, aber vor allem zu Weihnachten und am Ende eines Sportjahres im Sommer, trifft man sich zu gemeinsamen Aktivitäten auch außerhalb der Halle, zum Klönen und Essen, Fahrradfahren o.ä.

Schaut doch mal mittwochs um 19.00 Uhr in der Wasseler Sporthalle vorbei.

Die Fitness in die eigenen vier Wände zu verlegen ist dieser Tage die Devise. Wie lang unsere Sporthalle aufgrund der Corona-Pandemie geschlossen bleiben muss, wird die Zukunft zeigen. Bis dahin hilft euch dieses YouTube-Video von Iris mit Home Workouts ohne großes oder improvisierbarem Equipment, damit ihr kein Zwicken im Rücken bekommt. Mentale Fitness gegen Lagerkoller gibt der Sport on top!

Link zur Videoanleitung für die Home-Fitness Damengymnastik: Youtube Video

Nun war es wieder soweit! Ganz plötzlich und unerwartet war die Weihnachtszeit da. Man gut, dass es Spartenverantwortliche gibt, die sich um eine Weihnachtsfeier kümmern. Ulrike, Dagmar und Barbara luden die Wasseler Damengymnastik am 18.12.2019 ins „Kretschmann“ ein. Da Sehnde nicht weit von Wassel entfernt ist, bildeten sich Fahrgemeinschaften, und so wurde sich um 18:00 Uhr direkt im Restaurant eingefunden. Alle Sportlerinnen wurden von Dagmar begrüßt, die wie immer die Tische noch schön weihnachtlich dekoriert hatte. Eine flotte Bedienung drückte jedem Neuankömmling einen kühlen Sekt in die Hand und so konnte die Weihnachtsfeier der Wasseler Damengymnastik beginnen.

Der Wirt begrüßte uns mit einem freundlichen "Hallo" und 21 Damen durften im separaten, hübsch dekorierten  Raum Platz nehmen. Dagmar sprach eine kurze Begrüßung aus und es gab ein „dreifach Sport“ für Bärbel Jepp, die 60 Jahre alt geworden war! Gudrun Gahre übergab Dagmar Stachorski ein wunderschönes Alpenveilchen für die gute Organisation und das ewige Kümmern :-).

Nach Ente mit Rotkohl, Rosenkohl und Klößen und anderen Köstlichkeiten stolperte auf einmal die Weihnachtsfrau herein. Mit Ho, Ho, Ho und bei 7 Grad schwitzte die Weihnachtsfrau Ulrike, las ein Gedicht vor und verteilte dann kleine Weihnachtsbeutelchen mit leckerem Inhalt.

Nach dem Dessert spielte Ilse Scholl - engagiert von Dagmar- Weihnachtslieder und wer wollte, konnte kräftig mit trällern. Eine tolle Idee!

Wie jedes Jahr hielt Dagmar ihre Ansprache und lies 2019 Revue passieren. Auch erfolgten von ihr die Dankesreden für die spartenverantwortliche Ulrike D. und Helferlein Barbara sowie für Renate (führt die Anwesenheitsliste) und Ulrike B. (kümmert sich seit Jahren um die Kasse der Sparte). Natürlich bekam auch die Trainerin Iris Krumlin und die Vertretung Sabine einen Dank für ihre Mühe und Geduld mit den Sportlerinnen ausgesprochen. Jede der Damen durfte sich einen Weihnachtsstern, ein Alpenveilchen oder eine Azalee aussuchen.

Alle Damen unterstützten diese Anerkennungen mit einem kräftigen Applaus. Susanne Schuster las uns noch eine kleine Weihnachtsgeschichte vor, bei der Besinnlichkeit einkehrte. Es wurde gesungen, gelacht und geklönt. Alle Damen des MTV fühlten sich beim netten Zusammensein rundum wohl und wurden auf die anstehenden Weihnachtsfeiertage eingestimmt. Diese konnten nun beginnen!

Danke für die gute Organisation, die Sportlerinnen hatten wie immer eine Menge Spaß!

Die 1. Gymnastikstunde findet nach den Ferien am 08.01.2020 um 19 Uhr statt!

Bericht und Fotos:

Heike Fahrenhold