Body Workout

Frühlingsworkshop beim MTV Wassel

In Wassel ist es üblich seine Figur in Form zu halten. Jenny Knigge, seit knapp 11 Jahren Fitnesstrainerin im MTV Wassel, stellt dafür jedes Jahr einen Frühlingsworkshop zur Verfügung, bei dem sich jederman anmelden kann. Die Liste dafür hängt  Wochen vorher  in der Sporthalle des MTV aus und so waren wieder 17 Teilnehmer anwesend, allein davon 8 Wasselerinnen.

Ein köstliches Buffet war auf dem Tresen aufgebaut, dies sollte zur Stärkung nach dem anstrengenden Workshop dienen. Gut gelaunt und mit "Ein Hoch auf uns" begann Jenny ihr Programm. Aufwärmtraining, alle mitgenommen und dann ging die Post aber ab! Mit Hanteln und viel guter Laune wurde den Kalorien der Kampf angesagt.

Insgesamt wieder eine tolle Veranstaltung, die vom BodyWorkout über Yogilates bis hin zum Tabata alles bot. Jenny ist stolz auf ihre Truppe und dankbar, dass viele Wasseler Frauen, wie z.B. Ingrid Patzak, immer als Ansprechpartner fungieren und seit 11 Jahren die Treue halten.
Stepp hoch und runter, Arme dazu, dann folgt auch schon der Repeater. Kennen Sie nicht? Dann sind sie herzlich eingeladen mittwochs in der Sporthalle Wassel ab 17:15 Uhr am Yogilates  und /oder ab 18:00 Uhr am BodyWorkout teilzunehmen. Gern dürfen sie sich anmelden bei der Abteilungsleiterin Dunja Tesse Tel: 05138/617774. Dienstags bietet außerdem Trainerin Marina Reker ab 17:45 Uhr  das Intervalltraining Tabata an.

Bericht und Fotos

Heike Fahrenhold

 

 

 

Drucken E-Mail

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies).

Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.