Trainingszeiten

ganzjährig

an der Kurve beim Opel Händler in Wassel

 

Sonntags

09:10 Uhr
  Abteilungsleiter:  
 

Sven Heese

heese-2 @ web.de

 

  

Die Laufgruppe im MTV-Wassel

Wir treffen und nach Verabredung und regelmäßig am Sonntag Vormittag. 

Im Fordergrund steht auch hier der Spaß!

10NACH9 – HANNOVER UND KALIMANDSCHARO

Aus „DAS FALKENAUGE“ Ausg. 2/26

Nach Winter und anspruchsvollem Training kommt die Zeit für Laufshirts mit Startnummern drauf. Zeit für den „ADAC Marathon Hannover“. 

Der fand in diesem Jahr am 12. April 2026 bei besten Bedingungen statt.
Mag es für die 200.000 Zuschauer auch ein wenig frisch gewesen sein – Läufer mögen es nicht so warm. Derer waren über die verschiedenen Distan­zen 34.000 dabei. 
Sind wir in den beiden letzten Jahren noch mit Staffeln angetreten, bei denen jeder der bis zu sechs Läufer einer Staffel-Mannschaft Teilabschnitte ab 5 km läuft, so sind in diesem Jahr nicht weniger als vier Läufer die volle Distanz von 42,195 km (Claus, Björn, Felix, Jan) und mit Philipp ein weiterer die 10 km gelaufen.

Claus – (am schnellsten von uns) im Ziel

Alle sind wohlbehalten ins Ziel gelaufen, alle mit tollen Zeiten – nachzulesen unter: https://www.marathon-hannover.de/ergebnisse-1/2026.html. Am schnellsten war Claus mit sagenhaften 3:38:57 Stunden. Chapeau! Vor ihm nur Philipp in 45:58 Minuten (auf der 10 km Strecke).

Sieben Wochen später, am 30. Mai 2026, stand dann der 3. Abend-Kanallauf Rethmar auf dem Programm. Mit vielfältigem Programm für Jung und Alt und verschiedensten Strecken: Vom Bambinilauf über Walking bis zum 10km-Hauptlauf und einem Halb­marathon. Letzterer war in diesem Jahr besonders, führte die Strecke doch über den Golf­platz Rethmar, Kanalwege (natürlich!), begleitet und angefeuert von Booten, ganzen Yachten gar, und schließlich hoch und runter den Kaliberg Sehnde „Kalimandscharo” – mitsamt Bergwertung. Der Kalimandscharo soll exklusiv und nur in diesem Jahr dabei gewesen sein. Hoffentlich nicht!

Felix, Philipp, Sven, Jonas und Carsten beim Halbmarathon auf dem Kalimandscharo

Schlange und Marc durstig im Ziel nach 10km

ENDLICH FRÜHLING

Aus „DAS FALKENAUGE“ Ausg. 1/26

Wie anspruchsvoll unser sonntägliches 10nach9 im Winter werden würde, konnte man ausgangs des Jahres 2025 noch nicht ermessen. Schnee an Weihnachten? Natürlich nicht!! An Silvester? Auch nicht. Da hatten wir uns morgens auf 10km verabredet als Abschluss eines schönen Laufjahres.

Kurz vor Weihnachten hatten wir Besuch aus Lemgo. Sightseeing war gefragt. Und das führte uns zur Anrufschranke Gretenberger Weg/Bahn posten (Nähe Bolzumer Kanalbrücke). Will man den Bahnübergang queren, drückt man den Knopf der Sprechsäule und wird mit der Betriebszentrale verbunden. Bei freier Strecke öffnet sich sodann die Schranke. Nach Überqueren ist man gebeten, sich zu verabschieden und damit den Übergang frei zu melden, woraufhin sich die Schranke mit einem Dank wieder schließt. Die Anrufschranke gibt es wohl seit 1990, der Bahnposten des einstigen Streckenwärters steht noch.

Gleich Anfang Januar 2026 fing es dann tüchtig zu schnei­en an. Es war kalt, richtig kalt. Der Schnee ging gar nicht mehr weg. Falls doch, dann nur um Glätte zu weichen. Das Laufen wurde mühsam. Die Hände kalt, die Füße nass. Und … es war schön ... danach ... grgr...

Nun hat uns jedenfalls der beginnende Frühling wieder. Wie berichtet, laufen einige von uns in diesem Jahr (12. April 2026) beim ADAC Marathon Hannover die volle Distanz von 42,195 km. Waren es zunächst drei, sind jetzt sogar fünf Läufer dafür angemeldet. Hut ab! Das bedarf freilich einer intensiveren Vorbereitung.

Es ist schön zu sehen, dass mit Abstimmung untereinander weiterhin alle an 10nach9 festhalten. Läufer mit größerem Trainingspensum laufen i.d.R. ganz einfach früher los und wir treffen uns dann alle zu gewohnter Zeit an gewohnter Stelle.

Gerne erneut erwähnt: Abend-Kanallauf Rethmar am 30. Mai 2026. Vom Bambinilauf über Walking bis zu 10 km (Hauptlauf) und zum Halbmarathon ist alles dabei. Spannend beim Halbmarathon ist die Streckenführung, die in diesem Jahr den Kaliberg Sehnde einschließt. Wer mag, schließe sich uns gerne an.

Und was wir immer machen: Sonntags um 10 Minuten nach 9 Uhr laufen und sich über jeden freuen, der dabei ist. Im Frühling, Sommer, Herbst und auch im Winter, in der Ferienzeit, über Weihnachten und Neujahr. Treffpunkt Glenzburg/Frontzek.